hruškina kaša s chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
hruškina kaša s chia semeni ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se hruškina kaša s chia semeni uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
hruškina kaša s chia semeni je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✗ povprečna naravna vsebnost sladkorja
- ✗ nizka raven beljakovin
- ✗ neznana raven predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 9g |
| Naravni | 9.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks hruškina kaša s chia semeni?
hruškina kaša s chia semeni ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je hruškina kaša s chia semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
hruškina kaša s chia semeni ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako hruškina kaša s chia semeni vpliva na krvni sladkor?
hruškina kaša s chia semeni ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →