bučni krem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
bučni krem ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se bučni krem uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
bučni krem je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje vitamin A in antioksidante
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ vsebuje dodano smetano in natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.3g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.9g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 1.1g |
| Nenasičene | 0.9g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučni krem?
bučni krem ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je bučni krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučni krem ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bučni krem vpliva na krvni sladkor?
bučni krem ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →