bučni krem
Srednji GI
GL 0.8 na značilna žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- vsebuje vitamin A in antioksidante
- zmeren glikemični indeks
bučni krem ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 6. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučni krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje vitamin A in antioksidante
- zmeren vnos vlaknin
- zmeren glikemični indeks
- vsebuje dodano smetano in natrij
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučni krem?
bučni krem ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je bučni krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučni krem ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bučni krem vpliva na krvni sladkor?
bučni krem ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite bučni krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
