Brezlaktozni sadni jogurt za pitje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Brezlaktozni sadni jogurt za pitje ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Brezlaktozni sadni jogurt za pitje uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Brezlaktozni sadni jogurt za pitje je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje žive probiotične kulture
- ✓ Vir beljakovin in kalcija
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelani mlečni izdelek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5g |
| Naravni | 4.5g |
| Dodani | 5g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 2.8g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.8g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brezlaktozni sadni jogurt za pitje?
Brezlaktozni sadni jogurt za pitje ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Brezlaktozni sadni jogurt za pitje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brezlaktozni sadni jogurt za pitje ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Brezlaktozni sadni jogurt za pitje vpliva na krvni sladkor?
Brezlaktozni sadni jogurt za pitje ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →