Živila brez jajca
6431 živil
Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Riž in fižol Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
riž in rdeči fižol Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Rogač Nizek GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
ržen hrustljavi kruh z avokadom in kakavovo pasto Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ržen kisli kruh s lanenimi semeni Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 8/10 
ržen kruh s humusom in peteršiljem Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
sadni preliv Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
sirna in čebulna pita Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
sirni ravioli Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
sojin pilaf Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
špinačna pita s feta sirom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
špinačni ravioli Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
Tajín začimba Nizek GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
tamarind Nizek GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Taro koren Nizek GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
testenine iz zelenega graha Nizek GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
testenine listi Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
testenine za lazanje Nizek GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
Vanilijev krem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
vanilijev sladoled Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Veganski zvitek z gobami in papriko Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
vodni kostanj Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 
Začimba za morske sadeže Nizek GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
začin za bučni zavitek Nizek GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
začin za piščanca Nizek GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
zajtrk krompir Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 
zamrznjen jogurt s čokolado Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Polnozrnata kvašena torta z eritritolom Nizek GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kakavovi koščki Nizek GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 
A1 omaka Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
arašidova granola Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Branston kisla zelenjava v majhnih koščkih Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
chipotle medeni preliv Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
cimetov toast žitarice Nizek GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 
črni fižol in zelenjavni tamale (polnozrnata masa) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
Doenjang pasta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
Farfalle testenine Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
francoski vanilijev krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Gyoza cmoki Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
ingverjeva krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Jam Nizek GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
javorjev bourbon preliv Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kimchi palačinke Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klasična mlečna smetana Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Koncentriran izvleček maline (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Krema s kakavom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kremni dodatek z okusom mete in moke Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
kroket Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 Kuhan kostanj Nizek GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
Kuhan krompir Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 
kuhana pšenična špageta Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Kuhane testenine Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
kuhani špageti Nizek GI 49 GL 15 / 100 g 4/10 
kuhani testenine Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 
listi za lazanje Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Łazanki testenine Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
makaroni Nizek GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 
mascarpone krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
metuljčki Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
nepečen oreščkov in datljev podstavek Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Neznana sestavina 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
ocvrti kisli kumarici Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
okusni krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
omaka iz morskih sadežev Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
ovseni kosmiči, oreščki in chia semena Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
palačinka iz sladkega krompirja Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
palačinka iz spelte Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
parboiled riž Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
pečen krompir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
pečene cmoke z zelenjavo in lečo Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krofi Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni sladki krompir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
Pirin korenčkov kolač s ksilitolom Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
polnomastno mleko v prahu Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Polnozrnati kruh s humusom in paradižnikom Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 7.5/10 
prašek iz limonine lupine Nizek GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
Pripravljen puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
ravioli z raztrgano svinjino Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
rdeča čili pasta Nizek GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
riževe cmoke Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Riževi rezanci Srednji GI 61 GL 15 / 100 g 4/10 
sendvič z žar sirom (polnozrnati kruh, sir z zmanjšano vsebnostjo maščob) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
skutina pita Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
sladoled iz arašidove maslaca Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
solat krompir Visok GI 78 GL 15 / 100 g 4/10 standardni obrok Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
starter iz polno ržene moke Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 
suha buča Nizek GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 
svinjski cmoki Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
teriyaki omaka Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
testenine iz rdeče pese Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
testenine s sirom in baziliko Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Vanilijev puding v prahu Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
vanilijev sladoled Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
vezna sredstva Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
začinjene zelenjavne ocvrte kroglice Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
zelenjavni cmoki Nizek GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
