Potraviny bez zeler
10 825 potravín
Potraviny bez zeleru alebo zelerovej buľvy, vrátane zelerovej soli a semien. Zeler je bežný v vývaroch, polievkach a koreninových zmesiach. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
omáčka z bieleho vína Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 omáčka z červeného vína Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Omáčka z morského čerta Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Omáčka z pečených paradajok a paprík Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Omeleta s dusenou zeleninou alebo s minimom tuku Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Omeleta so šampiňónmi a avokádom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 omeletové kúsky Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Opekaná kapusta na mesiačiky Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Opo tekvica Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Orechové mlieko Nízky GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Organická nízkosodná tvarohová nátierka Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 Organické pevné tofu s pečeným kelom a konopnými/tekvicovými semienkami Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Originálna Bitchin' omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Orja polievka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 palacinka s nízkym obsahom sodíka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Palacinky bez obilnín Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Palmini cestoviny Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Paneer Nízky GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Panvica omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 papričky hatch Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Papričky Padrón Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 paprika Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 paprika Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Paprika Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 paprika Florina Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 paprika fresno Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Paprika Gypsy Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 papriková marináda Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Papriky Friariello Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Papriky plnené chudým morčacím mäsom, cuketou a bylinkami (pečené) Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 Papriky shishito Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 paradajka coeur de pigeon Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Paradajka Roma Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Paradajková a papriková omáčka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 paradajková rajta Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Paradajková salsa Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 paradajková stonka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Paradajkový tvarohový syr Nízky GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Paradajkový zeleninový vývar Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 Paradajky San Marzano Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Parené artyčoky (bez oleja, bez soli) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Parené brokolice rozmačkané s avokádom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Parené špargle Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Parené tempeh Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Parené tofu Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Parený kel kučeravý Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 parený špenát s citrónom Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Pásiky extra tvrdého tofu Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Pásiky tempehu smažené na panvici Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 paštéta zo zveriny s hubami Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 patizón Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Pažítka, koriander, čili Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Pažitkový dip Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 pečená čakanka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečená čakanka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečená jarná cibuľka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečená kráľovská hliva Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 pečená paprika Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečená paštéta Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5.5/10 pečená plochá zelená fazuľka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pečené hranolčeky z kalerábu Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečené hydinové mäso so zeleninovou zmesou Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 Pečené jalapeño Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečené karfiolové plátky Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Pečené kuracie prsia so špenátom, vlašskými orechmi a olivovým dresingom Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 pečené papriky piquillo Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečené paradajkové a údené paprikové pyré Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Pečené pásiky reďkovky daikon Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečené pevné tofu s bylinkami a koreninami Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečené pyré z baklažánu (štýl baba ganoush, čisté) Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 pečené šampiňóny so syrom Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Pečené zelené fazuľky Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pekanové orechy nesolené Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Pekanové polovičky Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Pekanový orech Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Perlová cibuľa Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Pesto bez syra Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
pesto z kelu a špenátu Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 pestrec mariánsky Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Pestrec slamový Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Petržlenovo-cibuľová omáčka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Pico de gallo Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 Pikantná omáčka na namáčanie Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Pikantný ramen vývar Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Pistáciová pena Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 pistáciové mlieko Nízky GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
pizza základ z mandľovej múky Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Plátky červenej papriky Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Plátky chudej morčacej prsia rolované so zeleninou, pečené (bez tortilly) Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Plátky morčacieho prsníka a avokádo zabalené v listoch šalátu Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8.5/10 Plátky pečeného hovädzieho mäsa s pečenou brokolicou alebo cuketou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
plnené huby Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Plnenie z dusenej brokolice a nízkotučného tvarohu Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 plnka do quiche Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
