Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok

GI 10 · NízkyGL 1 / 100 g7/10

Nízky GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredný obsah sodíka

Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok má glykemický index 10 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy bravčová panenka

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

230

Kalórie

3 g

Sacharidy

25 g

Bielkoviny

14 g

Tuky

na 100g

Kalórie	230 kcal
Sacharidy	3 g
Cukry (celkom)	0.7 g
Prirodzené	0.7 g
Pridané	0 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bielkoviny	25 g
Tuky	14 g
Nasýtené	3.5 g
Nenasýtené	9.5 g
Sodík	420 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízky glykemický index
Zdroj zdravých tukov z mandlí/semienok
Stredný obsah sodíka
Prítomnosť nasýtených tukov
Tepelne spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok?

Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma bravčová panenka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem bravčová panenka v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Pečená bravčová panenka s bylinkovou krustou z mandlí alebo semienok v aplikácii Logi, s vašou porciou.