Pečená jarná cibuľka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečená jarná cibuľka má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pečená jarná cibuľka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pečená jarná cibuľka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in beneficial antioxidants
- ✗ Potential nutrient loss during roasting
- ✗ High water content reduces nutrient density per volume
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.3g |
| Cukry (celkom) | 2.3g |
| Prirodzené | 2.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.6g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 1.8g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 16mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečená jarná cibuľka?
Pečená jarná cibuľka má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená jarná cibuľka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečená jarná cibuľka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečená jarná cibuľka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená jarná cibuľka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →