Pečená jarná cibuľka
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Možná strata živín počas pečenia
Pečená jarná cibuľka má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Jarná cibuľka (15).
Aktualizované 12. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jarná cibuľka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečená jarná cibuľka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.3 g |
| Cukry (celkom) | 2.3 g |
| Prirodzené | 2.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 16 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Bohaté na prospešné antioxidanty
- Možná strata živín počas pečenia
- Vysoký obsah vody znižuje hustotu živín na objem
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečená jarná cibuľka?
Pečená jarná cibuľka má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Pečená jarná cibuľka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečená jarná cibuľka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jarná cibuľka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Pečená jarná cibuľka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jarná cibuľka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Pečená jarná cibuľka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
