Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Určitý obsah tuku
Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Celá reďkovka (15).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Celá reďkovka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje zdravé tuky
- Určitý obsah tuku
- Mierne znížený obsah vitamínu C v dôsledku pečenia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini?
Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Celá reďkovka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Celá reďkovka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Pečené reďkovky s bylinkami a avokádovým olejom alebo tahini v aplikácii Logi, s vašou porciou.
