Čierna reďkovka

GI 15 · NízkyGL 1.2 / kus9/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Čierna reďkovka má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Celá reďkovka (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.

Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Čierna reďkovka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3.4 g

Sacharidy

0.7 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

10%

Minimálny

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Čierna reďkovka?

Čierna reďkovka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Čierna reďkovka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čierna reďkovka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Celá reďkovka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Čierna reďkovka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Celá reďkovka v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Čierna reďkovka v aplikácii Logi, s vašou porciou.