Pažítka, koriander, čili

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10
  • Vysoký obsah antioxidantov
  • Možná alergia na čili alebo koriander

Pažítka, koriander, čili má glykemický index 15 (Nízky).

Aktualizované 17. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Pažítka, koriander, čili je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

35
Kalórie
6 g
Sacharidy
2.5 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
Kalórie35 kcal
Sacharidy6 g
Cukry (celkom)2.5 g
Prirodzené2.5 g
Pridané0 g
Vláknina3.5 g
Rozpustná1.1 g
Nerozpustná2.4 g
Bielkoviny2.5 g
Tuky0.5 g
Nasýtené0.1 g
Nenasýtené0.3 g
Sodík10 mg

Stupeň spracovania

5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah antioxidantov
  • Nízka kalorická hodnota a nízky glykemický index
  • Zdroj vlákniny a vitamínov
  • Možná alergia na čili alebo koriander
  • Nízky obsah bielkovín
  • Nízka kalorická hodnota (nie je hlavným zdrojom energie)

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Pažítka, koriander, čili?

Pažítka, koriander, čili má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Pažítka, koriander, čili vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pažítka, koriander, čili má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Pažítka, koriander, čili ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Pažítka, koriander, čili má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Pažítka, koriander, čili v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.