Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty a vitamíny
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✗ Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
- ✗ Nízka kalorická hustota nemusí vyhovovať všetkým potrebám
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 2.6g |
| Prirodzené | 2.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2.8g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu?
Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes nasekaného surového brokolice, karfiolu, červenej kapusty a ružičkového kelu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →