Chlorella
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chlorella má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Chlorella zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chlorella je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž a index
- ✓ Bohatá na vlákninu
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Nízky obsah vody
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 23.2g |
| Cukry (celkom) | 0.4g |
| Prirodzené | 0.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12.3g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.6g |
| Bielkoviny | 58.4g |
| Tuky | 9.3g |
| Nasýtené | 1.7g |
| Nenasýtené | 7.6g |
| Sodík | 71mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chlorella?
Chlorella má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chlorella vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chlorella má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chlorella ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chlorella má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →