Pestrec slamový
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g9/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Veľmi nízky glykemický index
- Nízky obsah bielkovín v porovnaní so živočíšnymi zdrojmi
Pestrec slamový má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 9. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pestrec slamový je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
32
Kalórie
5.5 g
Sacharidy
3.9 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3.9 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na mikroživiny
- Nízky obsah bielkovín v porovnaní so živočíšnymi zdrojmi
- Relatívne nízky energetický obsah
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pestrec slamový?
Pestrec slamový má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Pestrec slamový vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pestrec slamový má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pestrec slamový ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pestrec slamový má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pestrec slamový v aplikácii Logi, s vašou porciou.
