Tahini huby
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g7/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Tahini huby má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 22. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tahini huby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
6 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
55%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané tuky
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tahini huby?
Tahini huby má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Tahini huby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tahini huby má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tahini huby ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tahini huby má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tahini huby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
