Papriky shishito
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Nízka kalorická hustota
- Nízky obsah bielkovín
Papriky shishito má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 14. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Papriky shishito je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
27
Kalórie
6 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.4 g |
| Prirodzené | 2.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký obsah vitamínu C
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Papriky shishito?
Papriky shishito má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Papriky shishito vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Papriky shishito má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Papriky shishito ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Papriky shishito má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Papriky shishito v aplikácii Logi, s vašou porciou.
