paradajková rajta
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Obsahuje probiotiká z jogurtu
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
paradajková rajta má glykemický index 25, rovnaký ako bežný Raita (25).
Aktualizované 8. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Raita
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
paradajková rajta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 1.3 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká z jogurtu
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj vitamínov z paradajok
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index paradajková rajta?
paradajková rajta má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je paradajková rajta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
paradajková rajta má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Raita má najnižšiu glykemickú záťaž?
paradajková rajta má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Raita v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si paradajková rajta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
