Parené tempeh

GI 15 · NízkyGL 1.2 / kus8.5/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Parené tempeh má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Tempeh (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.

Aktualizované 11. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Parené tempeh je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

192

Kalórie

9.4 g

Sacharidy

18.5 g

Bielkoviny

10.8 g

Tuky

na 100g

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje: sója

Aký je glykemický index Parené tempeh?

Parené tempeh má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Parené tempeh vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Parené tempeh má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Tempeh má najnižšiu glykemickú záťaž?

Parené tempeh má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tempeh v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Parené tempeh v aplikácii Logi, s vašou porciou.