Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Tempeh (15).

Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

190

Kalórie

9 g

Sacharidy

17 g

Bielkoviny

10 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji?

Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Tempeh má najnižšiu glykemickú záťaž?

Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tempeh v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Tempeh jemne opečený na avokádovom oleji v aplikácii Logi, s vašou porciou.