pestrec mariánsky
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- High fiber content
- Mildly bitter taste
pestrec mariánsky má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 21. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pestrec mariánsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pestrec mariánsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pestrec mariánsky?
pestrec mariánsky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je pestrec mariánsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pestrec mariánsky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pestrec mariánsky má najnižšiu glykemickú záťaž?
pestrec mariánsky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pestrec mariánsky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si pestrec mariánsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
