Extrakt z pestreca mariánskeho
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Nízka nutričná hustota okrem silymarínu
Extrakt z pestreca mariánskeho má glykemický index 10, nižší ako bežný pestrec mariánsky (15).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pestrec mariánsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Extrakt z pestreca mariánskeho je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka nutričná hustota okrem silymarínu
- Potenciálne obmedzená biologická dostupnosť v závislosti od formy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Extrakt z pestreca mariánskeho?
Extrakt z pestreca mariánskeho má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Extrakt z pestreca mariánskeho vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Extrakt z pestreca mariánskeho má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pestrec mariánsky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami pestrec mariánsky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pestrec mariánsky (1 na 100 g).
Pozrite si Extrakt z pestreca mariánskeho v aplikácii Logi, s vašou porciou.
