Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
Stredný obsah sodíka

Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami má glykemický index 15 (Nízky).

Aktualizované 7. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4.5 g

Sacharidy

8.5 g

Bielkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	90 kcal
Sacharidy	4.5 g
Cukry (celkom)	1.2 g
Prirodzené	1.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bielkoviny	8.5 g
Tuky	4.5 g
Nasýtené	0.7 g
Nenasýtené	3.2 g
Sodík	220 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Prečo toto skóre?

Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
Nízka glykemická záťaž
Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
Stredný obsah sodíka
Ľahko spracované
Nižší obsah esenciálnych mastných kyselín

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami?

Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Pevné tofu dusené s čerstvými hubami a aromatickými prísadami v aplikácii Logi, s vašou porciou.