Pásiky tempehu smažené na panvici
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pásiky tempehu smažené na panvici má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Pásiky tempehu smažené na panvici zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pásiky tempehu smažené na panvici je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na rastlinné bielkoviny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Stredný obsah tuku
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 192 kcal |
| Sacharidy | 9.4g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 19g |
| Tuky | 10.8g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 8.6g |
| Sodík | 9mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pásiky tempehu smažené na panvici?
Pásiky tempehu smažené na panvici má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pásiky tempehu smažené na panvici vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pásiky tempehu smažené na panvici má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pásiky tempehu smažené na panvici ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pásiky tempehu smažené na panvici má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →