Rastlinný syr na báze tofu
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
Rastlinný syr na báze tofu má glykemický index 15 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rastlinný syr na báze tofu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 5.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Bez cholesterolu
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
- Spracované jedlo
- Menej vlákniny ako celé strukoviny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinný syr na báze tofu?
Rastlinný syr na báze tofu má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Rastlinný syr na báze tofu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinný syr na báze tofu má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinný syr na báze tofu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinný syr na báze tofu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Rastlinný syr na báze tofu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
