Negima nabe s tofu
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Niektorý sodík z vývaru
Negima nabe s tofu má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 3. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Negima nabe s tofu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- Niektorý sodík z vývaru
- Nízky obsah železa v porovnaní s mäsom
- Stredné spracovanie kvôli vareniu a vývaru
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Negima nabe s tofu?
Negima nabe s tofu má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Negima nabe s tofu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Negima nabe s tofu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Negima nabe s tofu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Negima nabe s tofu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Negima nabe s tofu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
