Tofu klobása
GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g6/10
Nízky GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Tofu klobása má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 24. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tofu klobása je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
6 g
Sacharidy
15 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky glykemický index
- Obsahuje vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaná potravina
- Menej vlákniny ako v celých strukovinách
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tofu klobása?
Tofu klobása má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Tofu klobása vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tofu klobása má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tofu klobása ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu klobása má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tofu klobása v aplikácii Logi, s vašou porciou.
