tofu tyčinky
GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g8/10
Nízky GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bielkovín
- stredne spracované
tofu tyčinky má glykemický index 15 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy tofu tyčinky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tofu tyčinky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
140
Kalórie
3.5 g
Sacharidy
15 g
Bielkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 5.9 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- stredne spracované
- nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: sója
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tofu tyčinky?
tofu tyčinky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je tofu tyčinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tofu tyčinky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tofu tyčinky má najnižšiu glykemickú záťaž?
tofu tyčinky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem tofu tyčinky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si tofu tyčinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
