sušené tofu tyčinky
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredne spracované
sušené tofu tyčinky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný tofu tyčinky (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy tofu tyčinky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené tofu tyčinky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 440 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 44 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 20.5 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- dobrý zdroj vlákniny
- stredne spracované
- stredný obsah tuku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené tofu tyčinky?
sušené tofu tyčinky má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je sušené tofu tyčinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené tofu tyčinky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tofu tyčinky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami tofu tyčinky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž tofu tyčinky (1 na 100 g).
Pozrite si sušené tofu tyčinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
