Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Obsahuje pridanú soľ
- ✗ Stredná hladina sodíka
- ✗ Spracované (fermentované)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 4.3g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu?
Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkosodíkový fermentovaný alebo marinovaný tofu má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →