Tofu kabanos
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g5/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Tofu kabanos má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 20. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tofu kabanos je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
230
Kalórie
7 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
14 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 11.5 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Obsahuje pridaný cukor
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tofu kabanos?
Tofu kabanos má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Tofu kabanos vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tofu kabanos má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tofu kabanos ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu kabanos má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tofu kabanos v aplikácii Logi, s vašou porciou.
