Paradajkový zeleninový vývar

GI 25 · Nízky GL 1 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Paradajkový zeleninový vývar má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Paradajkový zeleninový vývar zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Paradajkový zeleninový vývar je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 25
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 1
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
22
Kalórie
4.5g
Sacharidy
0.8g
Bielkoviny
0.2g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✗ Stredný obsah sodíka
  • ✗ Nízky obsah bielkovín

Stupeň spracovania

30%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie22 kcal
Sacharidy4.5g
Cukry (celkom)2.8g
Prirodzené2.8g
Pridané0g
Vláknina1.3g
Rozpustná0.4g
Nerozpustná0.9g
Bielkoviny0.8g
Tuky0.2g
Nasýtené0.03g
Nenasýtené0.07g
Sodík120mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Paradajkový zeleninový vývar?

Paradajkový zeleninový vývar má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Paradajkový zeleninový vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Paradajkový zeleninový vývar má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Paradajkový zeleninový vývar ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Paradajkový zeleninový vývar má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku