Orja polievka
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vody
- Stredný obsah sodíka
Orja polievka má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 11. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Orja polievka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vody
- Obsahuje bielkoviny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Obsahuje živočíšne tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Orja polievka?
Orja polievka má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Orja polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Orja polievka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Orja polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Orja polievka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Orja polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
