Băuturi

732 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Vin de căpșuni Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Vin spumant fără alcool Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Suc de portocale Încărcătură glicemică 5.1 / 100 g 3/10 Extract de mușețel Încărcătură glicemică 5.5 / 100 g 9/10 Băutură cu aloe vera și struguri Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Băutură de fructe lămâie-lime Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3.5/10 băutură de vișine Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 băutură din fructe de pădure Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Băutură din fructe pure Fruvita Încărcătură glicemică 6 / 100 g 6.5/10 băutură înlocuitoare de masă Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Băutură nutritivă cu aromă de caramel sărat Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4.5/10 ceai cu lapte birmanez Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Ceai dulce Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Ceai verde Hawaiian Punch Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Cidru nealcoolic de pere Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2.5/10 Cocktail de tequila Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Compot de fructe Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 granită de vin rosé Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Limonadă cu aromă de portocală roșie Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3.5/10 Limonadă de casă Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 sangria Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Smoothie de mere, mango și fructul pasiunii Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 Sodă de citrice Încărcătură glicemică 6 / 100 g 1/10 Spritz Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Suc de ananas Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Suc de ananas Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Suc de coacăze negre Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Suc de fructe multiple Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4.5/10 Suc de fructe roșii Încărcătură glicemică 6 / 100 g 4/10 Suc de fructul dragonului Încărcătură glicemică 6 / 100 g 7/10 Suc de papaya Încărcătură glicemică 6 / 100 g 6/10 Suc de portocale și banane Încărcătură glicemică 6 / 100 g 6/10 suc de prune Încărcătură glicemică 6 / 100 g 5/10 Ulei de in Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 vin de desert Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 Vin de Porto Încărcătură glicemică 6 / 100 g 2/10 vin tânăr Încărcătură glicemică 6 / 100 g 3/10 Boabe de cafea Încărcătură glicemică 6.1 / 100 g 8/10 Sprite Încărcătură glicemică 6.5 / 100 g 1/10 Coca-Cola Încărcătură glicemică 6.7 / 100 g 2/10 Amestec pentru smoothie Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 apă tonică Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Applejack Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Baston de vanilie înghețat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Băutură carbogazoasă cu lămâie și lime Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 băutură carbogazoasă cu mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Băutură carbogazoasă Squirt Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Băutură cola Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Băutură cremoasă cu biscuiți Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 băutură cu piersici Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 băutură cu portocale Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Băutură de cacao Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 băutură de coacăze negre Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 băutură din orez, cocos și caju Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Băutură energizantă Monster Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Băutură îndulcită Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Băutură răcoritoare Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 băutură răcoritoare carbogazoasă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 băutură răcoritoare cu mango și fructul pasiunii Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Bere de rădăcină Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Cola îmbuteliată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Cola la dozator Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1.5/10 Compot de cireșe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 compot de prune Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Concentrat de cafea caramel Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3.5/10 Fanta (suc de portocale) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Nectar de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Pepsi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Pumpkin spice latte Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Smoothie de banane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Smoothie de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 smoothie de mango, portocală, banană și fructul pasiunii Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Sodă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Sodă de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2.5/10 Sodă de portocale Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Suc carbogazos Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Suc concentrat de morcov Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de banane din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4.5/10 Suc de cireșe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Suc de cireșe acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 suc de guarana Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de lămâie acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de mango din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de merișor Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Suc de pepene galben Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de prune Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Suc de sfeclă de zahăr Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Vin fiert fără alcool Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Vinea Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Orangina Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Încărcătură glicemică 7.4 / 100 g 1/10 Matcha Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 9/10 băutură cu coacăze negre Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 băutură cu mango Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 Băutură de struguri Coco Rich Încărcătură glicemică 8 / 100 g 1.5/10 băutură mixtă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 bază pentru smoothie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Cocktail Sex on the Beach Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.