Suc de fructe roșii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de fructe roșii are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de fructe roșii se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Suc de fructe roșii este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sărac în calorii
- ✓ Conține apă și micronutrienți
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri totale și adăugate
- ✗ Foarte scăzut în fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 11.5g |
| Zaharuri (total) | 10.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 4g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de fructe roșii?
Suc de fructe roșii are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de fructe roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de fructe roșii are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Suc de fructe roșii glicemia?
Suc de fructe roșii are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →