Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Pierderea structurii fibrelor din alimentele integrale
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 15, mai mic decât Suc de legume de casă (fără sare adăugată) simplu (20). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Suc de legume de casă (fără sare adăugată)
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Suc de legume de casă (fără sare adăugată) - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodium
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
Legume verzi mixte (raw) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g blended
Suc de legume amestecat (cu pulpă) - GI 43 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: v8
V8 Original
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Pierderea structurii fibrelor din alimentele integrale
- Absorbție rapidă a insulinei din cauza procesului de stoarcere
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat?
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Suc de legume de casă (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică?
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Suc de legume de casă (fără sare adăugată) din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat în aplicația Logi, cu porția ta.
