Suc de ananas
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conține o anumită cantitate de vitamina C
- Concentrație ridicată de zaharuri simple
Suc de ananas are un indice glicemic de 46, la fel ca Suc de ananas simplu (46). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Suc de ananas
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de ananas este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 53 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o anumită cantitate de vitamina C
- Sursă naturală de fructe
- Concentrație ridicată de zaharuri simple
- Conținut neglijabil de fibre
- Creștere rapidă a glicemiei
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de ananas?
Suc de ananas are un indice glicemic de 46 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 9; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Suc de ananas bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de ananas are un indice glicemic scăzut (46), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Suc de ananas are cea mai mică încărcătură glicemică?
Suc de ananas are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Suc de ananas din această bază de date (6 la 100 g).
Verifică Suc de ananas în aplicația Logi, cu porția ta.
