Suc de portocale și banane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de portocale și banane are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de portocale și banane se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Suc de portocale și banane este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Conținut moderat de zahăr total
- ✗ Fibre scăzute comparativ cu fructul întreg
- ✗ Băutură procesată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 11.5g |
| Zaharuri (total) | 9.5g |
| Naturale | 9.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.8g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.6g |
| Proteine | 0.7g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.07g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de portocale și banane?
Suc de portocale și banane are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de portocale și banane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de portocale și banane are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de portocale și banane glicemia?
Suc de portocale și banane are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →