Lichior de portocale
IG mediu
Încărcătură glicemică 63.1 per pahar (263 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Fără conținut de grăsimi
- Zahăr adăugat foarte mare
Lichior de portocale are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (263 g) adaugă o încărcătură glicemică de 63.1.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lichior de portocale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 300 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 39 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 39 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără conținut de grăsimi
- Sodiu foarte scăzut
- Zahăr adăugat foarte mare
- Încărcătură glicemică ridicată
- Fără fibre sau proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lichior de portocale?
Lichior de portocale are un indice glicemic de 60 (Moderat). O pahar (263 g) are o încărcătură glicemică de 63.1; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Lichior de portocale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lichior de portocale are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Suc de portocale diluat cu trei părți apă.
Cum afectează Lichior de portocale glicemia?
Lichior de portocale are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Lichior de portocale în aplicația Logi, cu porția ta.
