Suc de papaya
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de papaya are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de papaya se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Suc de papaya este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Sărac în sodiu
- ✓ Conține unele vitamine și antioxidanți
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut moderat de zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 43 kcal |
| Carbohidrați | 10.5g |
| Zaharuri (total) | 8.5g |
| Naturale | 8.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.3g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.07g |
| Sodiu | 4mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de papaya?
Suc de papaya are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de papaya bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de papaya are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Suc de papaya glicemia?
Suc de papaya are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →