Alimentos sem glúten

9029 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Mostarda caseira (vinagre de maçã, sal mínimo) CG 1 / 100 g 6/10 Mousse de abacate e cacau CG 1 / 100 g 9/10 mousse de chocolate com abacate e fruta do monge CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de groselha preta com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de pistácio CG 1 / 100 g 5/10 mousse suave de cereja CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe (caldo com baixo teor de sódio) CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe com espinafres ou couve CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe com tofu CG 1 / 100 g 8/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 noz e queijo de levedura nutricional CG 1 / 100 g 8/10 Noz-pecã CG 1 / 100 g 8.5/10 Nozes de macadâmia CG 1 / 100 g 8/10 Nozes-pecã sem sal CG 1 / 100 g 9/10 Nozes-pecã, torradas, sem açúcar ou óleo adicionados CG 1 / 100 g 8/10 omeleta de cogumelos CG 1 / 100 g 7/10 Omeleta de espinafres com sementes de linhaça moídas CG 1 / 100 g 8/10 Omeleta ocidental CG 1 / 100 g 6.5/10 Omelete assada com ovos, espinafres, cogumelos e pouco óleo CG 1 / 100 g 8/10 Omelete com cogumelos e abacate CG 1 / 100 g 8/10 Omelete com legumes ao vapor CG 1 / 100 g 8.5/10 Ovos cozidos com palitos crus de cenoura e pepino CG 1 / 100 g 9/10 ovos mexidos com legumes CG 1 / 100 g 8/10 ovos mexidos com tomate CG 1 / 100 g 7/10 Ovos mexidos com tomate (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7.5/10 Palitos de couve-rábano assados CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de jicama, temperados e assados CG 1 / 100 g 9/10 palitos de tofu CG 1 / 100 g 8/10 Palitos de tofu e maitake CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Paneer CG 1 / 100 g 7/10 paneer magro CG 1 / 100 g 7/10 Panqueca sem cereais CG 1 / 100 g 8/10 papas de sementes de chia CG 1 / 100 g 9.5/10 Pasta caseira de cogumelos silvestres com trufa fresca CG 1 / 100 g 8/10 pasta de abacate CG 1 / 100 g 9/10 pasta de abacate, manjericão e sementes de abóbora CG 1 / 100 g 9/10 pasta de beringela CG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 pasta de carne em conserva CG 1 / 100 g 2/10 Pasta de curcuma CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de iogurte grego e ovo com salsa CG 1 / 100 g 7.5/10 Pasta de malagueta fermentada CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de queijo à italiana CG 1 / 100 g 6.5/10 Pasta de queijo Körözött CG 1 / 100 g 6/10 Pasta de tahini e cacau CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de tofu com raiz-forte CG 1 / 100 g 6/10 Pasta de tofu sedoso com ervas CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de trufa CG 1 / 100 g 4/10 pastrami de peru CG 1 / 100 g 5/10 Paté assado CG 1 / 100 g 5.5/10 paté de caça com cogumelos CG 1 / 100 g 5/10 paté de carne de aves CG 1 / 100 g 4/10 paté de coelho CG 1 / 100 g 6.5/10 paupiette de vitela CG 1 / 100 g 6/10 pedaços de tomate CG 1 / 100 g 9/10 Peito de frango assado com espinafres, nozes e vinagrete de azeite CG 1 / 100 g 9/10 peito de frango com legumes CG 1 / 100 g 8.5/10 Peito de frango de pasto, couve salteada, abacate fatiado CG 1 / 100 g 9/10 peito de frango estufado em molho de tomate CG 1 / 100 g 8/10 Peito de frango magro com legumes assados não amiláceos CG 1 / 100 g 9/10 Peito de frango salteado com pimentos e gengibre CG 1 / 100 g 8.5/10 Peito de peru estufado em molho caseiro de tomate e ervas CG 1 / 100 g 8.5/10 peito de peru magro com brócolos CG 1 / 100 g 9/10 peito de peru magro com folhas verdes e legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Peixe ao estilo marroquino CG 1 / 100 g 8/10 Pele de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino com fromage blanc CG 1 / 100 g 8/10 pepino cozido curgete azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco picado finamente temperado com ervas e vinagre CG 1 / 100 g 10/10 pepino, curgete, azeite CG 1 / 100 g 9/10 pepinos em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Peru de peru moído com arroz de couve-flor, cebola e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 8/10 Peru magro salteado com arroz de couve-flor e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Pesto cremoso de abacate, manjericão e alho CG 1 / 100 g 9/10 Pesto de Cogumelos CG 1 / 100 g 6/10 pesto de couve e espinafre CG 1 / 100 g 8/10 Pesto de manjericão com sementes de girassol e levedura nutricional (sem laticínios) CG 1 / 100 g 6/10 Pesto mais leve com iogurte grego CG 1 / 100 g 7/10 pesto sem queijo CG 1 / 100 g 7/10 Pesto vegano de sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 pétalas de flores comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 Picles CG 1 / 100 g 9/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta cereja CG 1 / 100 g 9/10 pimenta fresno CG 1 / 100 g 10/10 Pimenta Hatch CG 1 / 100 g 9/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 pimento CG 1 / 100 g 10/10 Pimento alongado doce CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento branco CG 1 / 100 g 10/10 pimento cozido CG 1 / 100 g 9/10 pimento Florina CG 1 / 100 g 10/10 Pimento Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10
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