Matvarer uten lupin
11 043 matvarer
Matvarer uten lupin. Lupinmel brukes i enkelte glutenfrie bakverk og pasta. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
soppkebab Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 soppketchup Lav GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Soppkraft Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 soppomelett Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
soppsaus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Soppsaus Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Soppsaus med timian og hvitløk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 soppsuppe-base Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 sorghumblader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Sort lime Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 Søt oransje paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Soyabasert yoghurtalternativ (naturell, usøtet) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
soyabønnespirer Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Soyakrem Lav GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Soyamelkkefir Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Soyaprotein Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Soyaskyr Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Soyayoghurt (usøtet, plantebasert) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Spinat frittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 spinat med løk Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Spinat-rull Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Spinatfyll Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Spinatjuice Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Spinatomelett med knuste linfrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 spinatsaus Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Spinattsuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Spirede soyabønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
spirer Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 spiselige blomsterblader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Spiselige tang- og tarearter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Spisskål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Spisspaprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 sport peppers Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Squash- og basilikumsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Squash- og blomkålsaus (most) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Squash- og kylling-yoghurtsform Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Squash- og purreløksuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Squashnudler med lavsukret tomatsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Squashruller med kål og sopp Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Squashsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.7/10 
squashsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 squashskall Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Sriracha-saus søtet med stevia eller erytritol Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Stangselleri Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 steinfrie oliven Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 steinsopp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Steinsopp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 stekt endivie Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Stekt kongeøsterssopp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Stekt kyllingbryst med paprika og ingefær Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 stekt matriske Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Stekt ost Lav GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 stekt østerssopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 stekt paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 stekt paprika Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 stekt purre Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 stekt sommersquash Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Stekt surkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 Stekt svinefilet med urte- og mandel- eller frøskorpe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Stekt tofu med bok choy og krydder Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Stekt tofu-pose Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 stekte bladgrønnsaker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 stekte cherrytomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Stekte kålbåter Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 stekte piquillo-paprika Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Sterk dippsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Sterk ramen-kraft Lav GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Sterk saus Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Steviablader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Storfe og løk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Storfe-tomat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Stoutøl Lav GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 stråsopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 stuede sopp i fløtesaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Stuede søtpotetblader Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 stuet viltkjøtt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Sukkererter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Sukkererter og delvis skummet ricottaostblanding Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Sukkerfri BBQ-saus av villsvin Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 sukkerfri gresk yoghurt med vanilje Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 sukkerfri hvit kaffe Lav GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Sukkerfri karamellsirup Lav GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Sukkerfri lavkarbo smultring Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Sukkerfri ranchdressing Lav GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
sukkerfri sirup Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 sukkerfri sitronsaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Supergrønnsaker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 sur kraft Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Surkål med sopp og bacon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Surmelk Lav GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Sursyre Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Svart aronia Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Svart gulrot fargestoff Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Svart øresopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Svart reddik Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Svart soyabønnesalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 svart trompetsopp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
