stekt østerssopp
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lav glykemisk belastning
- inneholder tilsatt fett fra steking
stekt østerssopp har en glykemisk indeks på 15, høyere enn ren Østerssopp (10).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Østerssopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt østerssopp er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- godt fiberinnhold
- inneholder antioksidanter
- inneholder tilsatt fett fra steking
- lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt østerssopp?
stekt østerssopp har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekt østerssopp bra for folk med insulinresistens?
stekt østerssopp har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Østerssopp har lavest glykemisk belastning?
stekt østerssopp har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Østerssopp i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk stekt østerssopp i Logi-appen, med din porsjon.
