stekt matriske
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g8/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 8/10
- lav glykemisk belastning
- inneholder tilsatt fett fra steking
stekt matriske har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren riske (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av riske
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt matriske er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
70
Kalorier
3.5 g
Karbohydrater
2.8 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbeidingsgrad
40%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- godt fiberinnhold
- rike på antioksidanter
- inneholder tilsatt fett fra steking
- moderat natriuminnhold
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt matriske?
stekt matriske har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekt matriske bra for folk med insulinresistens?
stekt matriske har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av riske har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av riske i denne databasen har riske lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk stekt matriske i Logi-appen, med din porsjon.
