Stekt ost
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lavt sukkerinnhold
- Høyt mettet fett
Stekt ost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 29. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt ost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 15 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat protein
- Høyt mettet fett
- Høyt natrium
- Sterkt bearbeidet (stekt)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt ost?
Stekt ost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Stekt ost bra for folk med insulinresistens?
Stekt ost har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stekt ost blodsukker?
Stekt ost har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Stekt ost i Logi-appen, med din porsjon.
