Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt kalori- og sukkerinnhold
- ✗ Ukjent prosesseringsnivå
- ✗ Lavt proteininnhold sammenlignet med belgfrukter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6.5g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 2.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.07g |
| Umettet | 0.25g |
| Natrium | 25mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter?
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter bra for folk med insulinresistens?
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter blodsukker?
Sprø blanding av rå brokkoli, rødløk og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →