Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) blant de laveste i glykemisk indeks.
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Lav i kalorier og fett
- ✓ Inneholder kostfiber
- ✗ Natriuminnhold til stede
- ✗ Moderat bearbeidet (hvis kjøpt i butikk)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.45g |
| Uløselig | 1.05g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold)?
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) bra for folk med insulinresistens?
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) blodsukker?
Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →