Sopp med sopp og løk (uten mel)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sopp med sopp og løk (uten mel) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Sopp med sopp og løk (uten mel) blant de laveste i glykemisk indeks.
Sopp med sopp og løk (uten mel) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kalori- og fettinnhold
- ✓ Inneholder fiber og antioksidanter
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Noen naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt innhold av essensielle fettsyrer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sopp med sopp og løk (uten mel)?
Sopp med sopp og løk (uten mel) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sopp med sopp og løk (uten mel) bra for folk med insulinresistens?
Sopp med sopp og løk (uten mel) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sopp med sopp og løk (uten mel) blodsukker?
Sopp med sopp og løk (uten mel) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →