Soppsaus med timian og hvitløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soppsaus med timian og hvitløk har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Soppsaus med timian og hvitløk blant de laveste i glykemisk indeks.
Soppsaus med timian og hvitløk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Kilde til fiber og antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Mulig innhold av mettet fett (smør)
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 1.8g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soppsaus med timian og hvitløk?
Soppsaus med timian og hvitløk har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Soppsaus med timian og hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Soppsaus med timian og hvitløk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soppsaus med timian og hvitløk blodsukker?
Soppsaus med timian og hvitløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →