Spiselige tang- og tarearter
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt mineralinnhold (jod, magnesium)
- Moderat natriuminnhold
Spiselige tang- og tarearter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Spiselige tang- og tarearter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt mineralinnhold (jod, magnesium)
- Rik på fiber og antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Potensial for opphopning av tungmetaller
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spiselige tang- og tarearter?
Spiselige tang- og tarearter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Spiselige tang- og tarearter bra for folk med insulinresistens?
Spiselige tang- og tarearter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spiselige tang- og tarearter blodsukker?
Spiselige tang- og tarearter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Spiselige tang- og tarearter i Logi-appen, med din porsjon.
