Eucheuma seaweed
Lav GI
GL 1 per 100 g
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 27. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eucheuma seaweed er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eucheuma seaweed?
Eucheuma seaweed har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Eucheuma seaweed bra for folk med insulinresistens?
Eucheuma seaweed har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Eucheuma seaweed blodsukker?
Eucheuma seaweed har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Eucheuma seaweed i Logi-appen, med din porsjon.
