Stekt fjærkre med grønnsaksblanding
Lav GI
GL 0.3 per typisk skive (30 g) · GL 1 per 100 g
- Svært høyt proteininnhold
- Ingen fiber
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 25. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kalkunbryst
- ingen GI
Kalkunbryst - Kalkunbryst braisert i hjemmelaget tomat- og urtesausGI 20 · GL 1 per 100 g with homemade tomato sauce
- ingen GI egg white coating
Kalkunbrystfilet - Kalkunpåleggingen GI deli
- ingen GI boiled
Kokt kalkunbryst - ingen GI cooked
Kokt kalkunbryst - Kokt kalkunbryst med sopp og urteringen GI steamed
- +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt proteininnhold
- Lavt fett- og natriuminnhold
- Ingen tilsatt sukker eller konserveringsmidler
- Ingen fiber
- Lavt mangfold av mikronæringsstoffer
- Potensiell tørrhet ved overkoking
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt fjærkre med grønnsaksblanding?
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Stekt fjærkre med grønnsaksblanding bra for folk med insulinresistens?
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kalkunbryst har lavest glykemisk belastning?
Stekt fjærkre med grønnsaksblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kalkunbryst i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Stekt fjærkre med grønnsaksblanding i Logi-appen, med din porsjon.
